Protein Frühstückstaler / Jackys Rezeptewelt Kennt ihr das? Man entdeckt im Supermarkt wunderschöne, frische Erdbeeren und hat sofort Lust, daraus etwas Leckeres zu zaubern. Genau so ging es mir. Zuhause angekommen, stellte sich nur noch die Frage: Was könnte ich mir daraus zum Frühstück machen, das nicht nur richtig gut schmeckt, sondern auch lange satt […]
Schlagwort: gesunde Ernährung
Apfelwaffeln ( Gluten- und Zuckerfrei )
Apfelwaffeln (Gluten- und Zuckerfrei ) / Jackys Rezeptewelt Wer sagt eigentlich, dass Waffeln nur mit Weizenmehl und viel Zucker schmecken? Diese glutenfreien und zuckerfreien Apfelwaffeln beweisen genau das Gegenteil. Sie sind wunderbar saftig, angenehm süß durch den Apfel und den kleinen Anteil Honig, dabei herrlich aromatisch und unkompliziert in der Zubereitung. Ob zum Frühstück, als […]
Zitronen Energieballs
Zitronen Energieballs / Jackys Rezeptewelt Diese kleinen Zitronen Energieballs sind der perfekte Snack für zwischendurch – frisch, natürlich, süß und voller guter Zutaten. Gerade an stressigen Tagen, wenn die Energie nachlässt oder der kleine Hunger kommt, sind sie ein wunderbarer Griff aus dem Kühlschrank. Sie schmecken herrlich erfrischend, angenehm zitronig und geben durch die natürlichen […]
Rührei mit Hüttenkäse
Rührei mit Hüttenkäse / Jackys Rezeptewelt Wer beim Frühstück oder nach dem Sport auf eine Extraportion Eiweiß setzen möchte, sollte dieses Rührei mit Hüttenkäse unbedingt ausprobieren. Es ist nicht nur schnell gemacht, sondern bringt auch eine wunderbar cremige Konsistenz mit sich, die klassisches Rührei noch einmal auf ein ganz neues Level hebt. Gerade wenn man […]
Gesunder „Actimel“
Gesunder “Actimel” / Jackys Rezeptewelt Wenn die Temperaturen im Sommer die 30 – Grad – Marke knacken und die Sonne vom Himmel strahlt, sehnen wir uns nach einer kleinen Erfrischung. Viele greifen dann zu gekühlten Getränken aus dem Supermarkt. Doch gerade diese enthalten oft überraschend viel Zucker und sind zudem deutlich teurer, als man denkt. […]
Rhabarber Auflauf
Rhabarber Auflauf / Jackys Rezeptewelt Wenn die Tage wieder länger werden, die Sonne angenehm wärmt und die Natur in voller Pracht erblüht, beginnt für viele Genießer eine ganz besondere Zeit: die Rhabarbersaison. Die milden Temperaturen und die ersten sonnigen Wochen des Jahres bieten ideale Bedingungen, damit die charakteristischen Stangen kräftig wachsen und ihr unverwechselbares Aroma […]
Rote Bete Salat
Rote Bete Salat / Jackys Rezeptewelt Die Rote Beete ist im Moment sehr gefragt, da die Saison nun begonnen hat. Kaum ist die rote Knolle im Gespräch und überall zu sehen, bekomme ich direkt Hunger auf meinen so geliebten Rote Beete Salat. Ich liebe ihn und möchte gerne mit diesem Beitrag ein kleines Stück dazu […]