Protein Wrap / Jackys Rezeptewelt Wer sich ausgewogen ernähren möchte, kommt am Thema Protein kauf vorbei. Eiweiß spielt eine wichtige Rolle für unseren Körper, unterstützt den Erhalt und Aufbau der Muskulatur, sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und kann dabei helfen, Heißhunger vorzubeugen. Das Schöne daran ist: Mehr Protein in den Alltag zu integrieren muss weder […]
Schlagwort: gesundes Frühstück
Protein Frühstückstaler
Protein Frühstückstaler / Jackys Rezeptewelt Kennt ihr das? Man entdeckt im Supermarkt wunderschöne, frische Erdbeeren und hat sofort Lust, daraus etwas Leckeres zu zaubern. Genau so ging es mir. Zuhause angekommen, stellte sich nur noch die Frage: Was könnte ich mir daraus zum Frühstück machen, das nicht nur richtig gut schmeckt, sondern auch lange satt […]
Rhabarber Auflauf
Rhabarber Auflauf / Jackys Rezeptewelt Wenn die Tage wieder länger werden, die Sonne angenehm wärmt und die Natur in voller Pracht erblüht, beginnt für viele Genießer eine ganz besondere Zeit: die Rhabarbersaison. Die milden Temperaturen und die ersten sonnigen Wochen des Jahres bieten ideale Bedingungen, damit die charakteristischen Stangen kräftig wachsen und ihr unverwechselbares Aroma […]